昨天晚上整理了一份2019年读书计划。现在已经是2月底了，马上就进入3月份了。再不制订读书计划，2019年又要在浑浑噩噩中度过了。 挑选了38本书，有散文，也有小说。其中有三...
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2019年读书计划 -
本姑娘是个杠精，爱吐槽，有事说事，但不尖酸
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瞎练事倍功半，这样健身才更有效果！别再盲目健身了，教你有计划地安排自身训练 之前偶然遇到一位朋友，他说：诶，你在健身啊？我最近也在健身呢，有时间一起练啊！ 然后双手揉揉自己圆鼓鼓的肚子，打了一个满意的饱嗝离开...
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大家好，我是你们的老朋友黄健教练！学习更多健身知识，加教练微信，（13618604841）进健身交流群！
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上帝让谁灭亡，总是先让他膨胀！
一、马克思的女儿燕妮，问历史学家维特克：“您能用最简明的语言，把人类历史浓缩在一本小册子里吗？”维特克说：“不必，只要四句德国谚语就够了。” ①上帝让谁灭亡，总是先让他膨胀。...
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知识管理专家。所有关于学习方面的问题，你都可以咨询我。<br>
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王泽熙：终身成长计划：为期一年，如何快速高效的建立自己的知识体系?时间管理、精力管理、身体管理要找到你人生中属于那至关重要的20%的部分，然后全力以赴。如果有一些事情会浪费时间，一定要毫不犹豫地放弃它。把你的 时间投资在那些可以事半功倍的事情上。 要修正的是：并非“浪...
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如何进行《刻意练习》《刻意练习：如何从新手到大师》 这本书的作者： 安德斯-艾利克森 & 罗伯特-普尔 两位作者都是各自领域内的杰出人物。 这本书教会我们如何通过刻意练习，让自己逐步成长为一个行...
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一个懒人是如何变得很自律的？
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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育己，育儿。
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哈佛大一学霸的一天，让我看到了自己离严格自律还有很长一段距离今天无意中看到了《哈佛CS专业大一学霸的一天》这个视频，接着又观看了他的关于“改变坏习惯，培养好习惯”、“阅读分享”之类的视频，内心受到了深深的震撼。 视频让我又回想起了自己...
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《刻意练习》不是简单的重复和大量的时间，刻意练习有四条原则
大家好，这里是小播读书，今天我们继续分享这本全球畅销书：《刻意练习》，杰出不是一种天赋，而是一种技巧；这种技巧，你我都可以掌握。 这本书一共讲了三个部分的内容： 第一个重点是...
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七本 [思维导图] ，一次看清哪本适合你《你的第一本思维导图操作书》 有非常多的思维图差不多翻一页就有一张图，作者画的图看上去都很高难度，而她怕这会吓坏大多恐惧画画的人，很贴心的配上大量简单的练习，教读者如何联想如...
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跟我读完一本书：《规模》，这是我今年读过最好的一本书
大家好，这里是小播读书，今天继续为大家解读这本，讲述复杂世界简单法则的书：《规模》。 01 这本书的作者是全球顶尖物理学家，杰弗里 · 韦斯特，他被《时代周刊》评选为“全球最...
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