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    你的表情里藏着你的素养

    美国心理学家艾伯特•梅拉比安曾提出“7%—38%—55%定律”,即梅拉比安沟通模型。梅拉比安教授认为有效的沟通包含三个要素:肢体语言、声调和说话内容。它们重要性比例竟然是55...

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    与抑郁症抗争的日子(一)

    自卑、消极、急躁、固执、自私、情绪不稳、敏感多疑.....这是我眼中的我;有还算不错的工作、有爱自己脾气又好的爱人、有让人羡慕的物质生活,这是别人眼中的我;中度抑郁轻度焦虑,...

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    双相障碍,已确诊

    4月9号上午11点联系大连七院门诊部,询问下午专家号挂号情况。中午12:30准时到达,挂的心理科专家号,第四个看诊。 进医院之前,由于不仅是第一次,而且是一个人去心理精神方面...