从我决定认真对待健身这件事，到今天，过去了69天。 一天天重复，我看到了积累沉淀的效果，肉眼可见的瘦了。 不仅如此，在这个过程中，我发现，健身映射出很多朴素的哲学和逻辑，对生...
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健身的12条哲学，帮你学会学习 -
我只花了两个星期，就和时间做了朋友！最近很多小伙伴跟我说，每天看你挺清闲的，但晚上看你发的手帐做的事情还真不少，你是怎么做到的？ 是的，自从我开始写手帐后，感觉时间多了很多！之前每天忙得像个陀螺一样，现在回想起...
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拥有这些习惯可以彻底改变你
1.每天阅读的习惯 养成每天阅读的习惯，每天吸收新的知识，哪怕一天读一页，也好过不读书的人。每天坚持读一页书，坚持带来大改变。 2.每天朗读的习惯 朗读可以练习自己的读书能力...
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内不欺己，外不欺人，上不欺天。君子所以慎独。
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分享：真正的高手，都在培养系统
本文授权转载自公众号：【大华嘻游】作者：大华 大部分人可能从来没有总结梳理过自己的知识和经验，但往往在实际做事情的过程中都遵循一套科学的方法和逻辑。 在现实生活中我们经常会遇...
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做好这四点，让你不再抱怨“没时间”很多上班族是不是都会有这样的感觉？ 下班以后觉得特别的疲惫，身体被掏空，回到家只想葛优躺，说好的跑步，看书，学习计划，陪伴家人什么的，都会被丢在脑后，计划一再拖延，目标永远完...
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做到这几点，你也可以实现职业读书人梦，野蛮生长！7月最大 的收获就是进入了小冰老师的读书营，在读书变现这条道路上提升了思维与能力，感觉自己像一个追求武功秘籍的武士，终于走进了练武的门槛。 老师分别从阅读、写作和打造产品三个...
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软件太多,不知道选哪个?有这份就够了!
整理了6款比较实用的APP，包含了健身，学习，旅行，生活，追剧，以及学习英语的APP。 美物清单 剁手女孩的福利!?大多数taobaby和jingeast的商品都能在这里找到...
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小学、初中、高中、大学，哪个阶段的学习对人的影响最大？
这是头条上发的一个问答，我被邀请回答。 对于这个问题，我想到中国的一句古话，“三岁看大，七岁看老”。 这句话的意思是，从3岁的孩子的成长、个性，就能看到他能成为一个什么样的人...
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哈哈，偷偷整理了一套「回应」秘籍最近跟一个朋友聊天，他说自己在面对他人的提问时，总会有点慌张，给人「不靠谱」的感觉。 他问我，这该怎么办？ 刚好最近接触了一些个人觉得挺牛的人，也有观察他们在面对提问时的处理...
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趣味小工具，敏捷梯训练敏捷梯（Agility/Speed ladder）也叫速度梯，我们通常叫绳梯。 敏捷梯训练顾名思义,就是一种训练灵敏度和协调性的一种方式。 按照运动训练学划分,属于功能性运动...
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没有激励的自律就是耍流氓良叔算不算自律的人？ 我自己的评价，应该算，虽然不如那些顶级牛人，但是排在普通人前20%，我还是挺有信心的。 而且，鉴于良叔的年纪，已经和自已搏斗的了多年，一路上弯弯绕绕，自...
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早起如何改变我的人生
亲爱的你，你好啊，我建立了一个社群，邀请一些志同道合的小伙伴每天早起打卡，分享我的一些生活感悟，比如时间管理，手账记录，断舍离，生活整理，电影音乐等等。没想到1天的时间，社群...
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你好，我是曹将，《PPT炼成记》作者，「秋叶PPT」专栏作者，有幸被评为「2015年度演示设计师」。关注提升效率的工作方法，和职场成长。<br>同名公众号：曹将。关注回复「资源」，有惊喜😀
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让自己偷偷成长的10个神器这是「曹将会客厅」第 8篇文章 大家好，今天邀请的嘉宾是阳阳。 在知识星球「曹将和朋友们」里，阳阳经常分享各类好用的工具。 于是今天邀请他来，向大家推荐最惊喜的10个App。...
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每天一本书|想要超常发挥？你可能需要改变点心态
今天为你解读的书，叫做《超水平发挥》，这是一本能够让你提高临场发挥，获得成功的书籍。 提高临场发挥，很多人会说，我不需要学习临场发挥，因为我也不参加比赛，也不会在报告会上演讲...
