发简信
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2024-08-11第六周主题：关于人格模式的自我觉察
第六周主题：关于人格模式的自我觉察 1)对于自己的人格模式和自己目前的生命状态有多少了解？你的清晰度是多少?你面对了什么，还有什么没有面对的？ ...
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2024-07-22 第三周共修主题：拯救者、受害者和孤绝者策略的觉察
第三周共修主题拯救者、受害者和孤绝者策略的觉察 我们在我生活过程中会形成了很多策略，本周我们共同面对一下自己的拯救者策略、受害者策略和孤绝者策...
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2024-03-31拯救者、受害者和孤绝者模式的觉察
本周讨论和共修主题：关于拯救者、受害者和孤绝者模式的觉察，大家可以围绕这个主题按下列问题来梳理！ 1)在这三个模式中，自己属于那种情况？你如何看...
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觉察日志
1、主题是什么？ 觉察到a在公众场合评判我让我很不舒服 2、事件是什么？ 发a的一封邮件，b回复请我帮他协调c；我把d叫过来:一是不是给你说过了...
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2023-12-24觉、破
觉即破，无需用力
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情绪ABC理论
情绪ABC理论是心理学家埃利斯提出的情绪理论。ABC是3个英语单词的首字母，指的是： Activating event：激发事件 Belief：...
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531与时俱进的家庭教育父母要好好教育孩子，如果不，社会就会替你好好教育。所以要负起父母的责任。家庭教育是如此的教育。家庭教育是终身教育，而不仅仅是学前教育。 反观，我...
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第七课四号课程思考：被四号的部分的压力状态情绪状态深深吸引了：容易陷入情绪但又有极强的同情心、爱幻想自做文章、敏感过度；而且性格形成也很认同没在和妄想世界...
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《阿甘正传》观后感影片中的男女主角都是单亲家庭的孩子，却有着截然不同的人生，归根结底还是在于他们的家庭教育环境的不同 阿甘母亲对阿甘的教育是刻骨铭心的，且对阿甘的...