今天猫叔推荐了《人体的故事:进化、健康与疾病》，我们的身体是一个系统，“用进废退”是这个系统的运行规则。在认清这个规则的基础上，好消息是，精神上...

今早读了剽悍晨读，收获了三点，学习容易，做起来就需要坚持。1.让进度暂时留白。这个想法很好，其实很多拖延者都是被心里压力压着，才不想动手，如果想...