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  • 做最好的自己

    什么是最好的自己 就是让自己变得越来越好 怎么让自己变得越来越好 克服困难提升自己的身心 怎样克服困难 不断挑战与练习 怎样不断练习 遇到自己不会的就多学习与锻炼 怎样学习与...

  • 改变“我是老好人”

    人心底善良 上对的起天 下对得起地 中间对的起良心 少说话 多做事 远离无事生非的人与事 首先自己遵守规则 远离破坏制度的事 然后不逢人表达真心 要爱自己与孩子 远离伤害自己...

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    妙觉·放松

    我在这里有一些放松的方法。一种是感觉你是宇宙的一部分,宇宙也是你的一部分。你和宇宙一样美丽。没有你,宇宙就不美,没有宇宙你也不美。 I here are ways to fe...