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精油分子取材天然,活性高,是女性内分泌和月经调理特别适宜的 自然疗法,其中被称为“女人油”的天竺葵便以“通经”著称,同 时辅之以为子宫驱寒的辛香...
香氣能讓心情放鬆、更易沉沉入睡。根據美國威斯康辛麥迪遜大學研究發現,人在焦慮時嗅覺特別敏感,像廚房有東西燒焦了,鼻腔聞到燒焦味,是身體第一個反應...
众所周知,睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠,就不能不提午睡。夏季气候炎热,大部分人会失眠,因此午睡就显得更重要了,特别是中老年人。 适当午睡...
肩颈酸痛超过1年,大脑会萎缩5%~11% 对很多平时久坐的人来说,动一动肩颈,就感到酸痛得要命。其实,身体劳累首先会反应在肩颈上,而研究发现,只...
经络是运行气血的管道,气滞血瘀垃圾堆积,看看你多余的肉长到哪里了 1腰背两侧―― 胆经受阻 2肚子大―― 肝脾肾三条阴经加一个胃经堵 3胳膊粗有...
正能量的人像太阳,照到哪里哪里亮; 负能量的人像月亮,初一十五不一样。 嗨~~~~海蒂! 嗨~~~~小太阳! 这是我最近看完电影《海蒂》之后,脑...
一天之计在于晨,养生从睁开眼睛的那一刻就开始了。清晨起床,喝一杯水,是很多人的养生之道。不过,清晨第一杯水怎么喝,大有讲究,喝不对,就达不到养生...
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十种精油 【单方精油包括】薰衣草,柠檬,茶树,薄荷,牛至,乳香。 【复方精油包括】保卫,乐活,顺畅呼吸,舒缓。 【其他包括...