我常常会想起儿时的同学，因为学生生涯的时间不长，所以大部分记忆都在小学。很多时候它们会不由自主的在我的脑海里浮现，那些画面像一部老电影，徐徐展开...

今天我又开始焦虑了，感觉心在火上烤油上煎，紧紧的缩在一起，无法放松。都这么大年纪了怎么还这样？遇上点事就放松不了呢！无法给自己松绑

今天我被我弟狠狠的伤心了，三，四个月前他身无分文并欠下房租电费手机费，甚至两天没吃饭了。这已经是算不清多少次了这样了，我再次帮他解围，还狠狠心给...

明天俩娃就开学了，老二还行，青春期的老大已经开始情绪崩溃，我看着好难过，好心痛，好自责，焦虑到不行。可又能怎么办呢？我甚至连个倾诉的对象都没有，...

大姨妈今年也80岁左右了，生养一儿两女。两个女儿出嫁后也都过得辛苦平淡，没什么大灾大难。主要是这个大哥，自从嫂子得病去世后仿佛失去了光明，一家人...

译者的话，序言及致谢，引言: 在这篇译者的话里，她用这段医生和病人的对话，非常形象的比喻，让我一下子明白了，要当好一个母亲，只凭着一腔热血...

忠于事实 这个世界是日新月异的，我们要让自己保持一个开放的心态，要有敏锐的洞察力，要保持终身的学习力，要让自己有能力适应这个在不断变化中的世界，...

第一部分 自律 解决问题的时机 当意识到问题时就是最好的解决问题的时机，而为了逃避痛苦迟迟拖延，使问题越积越多，直至积重难返，无力回天到真正无法...

第一部分 自律 1.问题和痛苦 这一章告诉我们人生的真相，痛苦的原因。一样都是立足于这世上，可人们的感受却有着天差地别。有人活的潇洒肆意，轻松自...