本篇开始，讲一下如何找到自己的注意力专区，并且进入自己的注意力专区。共有八付钥匙串。 自我意识 改变状态 终结拖延 抗焦虑 强度控制 自我激励 ...

上篇文章我们说到了多重任务，那么你有没有过这种情况：干一件特别无聊的工作，你想提起精神，于是开始播放音乐，但是音乐听得太嗨，导致工作无法进行。这...

周一我开了8个小时的会，部门总结会+周会，特别累。开始我还是有些注意力的，但是越来越没法集中注意力。那么注意力可以锻炼吗？ 我找到了一本书《注意...

在网上购物选择支付方式时，你选择用花呗还是余额支付？既然用花呗或信用卡支付后，最终还是要还款。为什么还要用花呗或者信用卡？这背后的逻辑是什么？ ...