第一步，明确自己遇到了什么问题，知道自己对这个问题原本是 怎么思考的，只有知道原来的思考方式，才能够调整它。 第二步，用科学的方法重新梳理思路，...

学会表达，说话有逻辑，有的说了半天，对方还摸不着头脑。现在我深刻认识到，无论是日常交流，还是正式的工作汇报，明确目标、直切主题有多重要。比如汇报...

最近被各种 ai 工具霸屏了， 作为青年教师，面对AI技术的快速发展产生焦虑是非常自然的情感反应。然而，AI与教师的关系并非“取代”与“被取代”...

结构思考力 是一个高效的信息传递过程，更体现了人们分析问题和解决问题的能力。很多学员课后分享说，原来以为报告写不好是文笔问题、PPT 做不好是技...

除法教学需遵循"具体—表象—抽象"的认知规律，通过多元表征搭建思维阶梯。未来教学中，我将更注重引导学生用数学语言描述操作过程（如"把__平均分成...

周一坐在办公室里，想起了我儿子一年级的语文老师崔老师。崔老师性格和蔼可亲，对孩子温柔有加。总是细心、耐心的对学生进行辅导讲解。对心理上有困难的学...

要学会用一颗平静的心去享受忙碌的价值忙碌的生活虽然令身心疲惫，但也可以充满乐趣，成为一门令人身心愉悦的艺术你是否能够放下放慢新的脚步，让你的心松...

精华心灵，所有的事情，除了生死都是小事。不开心就要表现出来，讨厌的人就远离，不想理的人消息就不回，不想看的脸色就不看。 人这一辈子，除了身体的病...

班级管理理想的状态是人人有事做，这样一来，每个管理岗的负责人首先对自己认领的岗位负全责。从周一到周五，每天一个值日班长，对当天的班级日常事务负全...