大厨做菜不外传的22个小技巧 1.炒青菜时,不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩,另外,炒青菜的时间不宜过长,过长影响青菜味道,而且会造成营养的流...
1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...
1 朋友林靖是我身边的平民韩雪,她的日程安排精确到分钟,生活精简到极致。 有段时间我跟她合住,亲眼见证她每天早上六点起床,简单准备一份牛奶和烤面包做早餐,接着做半小时瑜伽,然...
关于饮食护肤 1 .早睡早起 这个被老生常谈的习惯,真的超级重要。早睡早起,对身体好,坚持一个月就会感觉皮肤焕然新生。(ps:虽然我经常做不到,于是立个flag,新的一年做到...
2019年,准备好迎接新的挑战了吗?每年都有大批的人考各种职业证书来提升自己的价值,让自己的含金量更高一点儿。本文用思维导图,为你详细描绘本年度各项重要考证日期,看着日子着手...
哈喽,大家好~,我是伪人,又来给大家更新啦~ 1.每天坚持运动,慢跑或者快走练keep 2.多吃水果蔬菜,少吃垃圾食品,以及各种油炸食品 3.每天坚持11点之前睡...
日本作家桦泽紫苑的《过目不忘的读书法》在日本亚马逊读书分类位居榜首,我向来对畅销书不太感冒,但作家的职业背景勾起了我的好奇心,一个精神科医生是怎么谈读书之道?遂借来一睹为快,...
文/纳兰婉儿小女子 学过心理学的人应该知道,有些定律真的是切中大部分人的要害,都是凡世中俗人,人真的会不知不觉中命中这些定律,我看到一些好玩的定律,今天想给大家分享一下: 一...