今天心情不开心的原因是同事拿回两瓶矿泉水，给另一个同事一瓶，自己留一瓶，说矿泉水是值50元的药水。这个理由真假不管，没有礼让一下我的意思，自己心...

目标可以分为两类，一类是重要紧急的事，比如工作和读书。二类是重要不紧急的事，比如能力提升，家庭管理，健康管理。 目标制定后，要分解，一种是时间分...

首先是输入，一个人只有在特定领域完成认知，如果没有人力资源相关的知识，就无法成为人力资源方面的专家。 中间是自我管理，学好自我管理加匹配的输入才...

高是时间管理的高手， 效是终极效率升级， 能是每天能量满满， 人生是人生要有目标，生命要有蓝图。 怎样才能高效能人生？ 践行学习五环法 学:学新...

今天遇到一件不如意的事，把一串常用的钥匙弄丢了。 心情很重，一天都在想钥匙这件事。 实在没办法，自己下班后，休息了一会，做了会呼吸，用的是336...

自我诊断:有以下种情况。 1.学习某项能力，无法坚持下去。 2.学习很多知识，没有效果。 3.学习上是学霸，但不会实践。 4.认为别人什么都行，...

今年四月初开始慢跑，每次慢跑三公里。说说半年多时间的收获。 1.精力比过去好很多，过去中午必须午休，现在有时候不午休，也可以坚持到晚上11点。 ...

今年四月初和宿舍的同事早上6点半起床跑步，同时参加了一个早起营。 早起和慢跑这两个习惯断断续续坚持到了今天。 今天说一下早起的收获: 第一早起养...

第一步使用新知复盘三步法，第一步今天收获了那些新知？第二步迭代了那些旧知？第三步是如何行动。这三步中最重要的，我认为是行动。 第二步如何做？只做...