1、真正有用的是行动 相信很多人都会说“只是想想而已，能有什么用”，是的，真正有用的是我们的行动，而不是想法。 也恰恰是因为有用的是行动，这就使...

最近变天，但是女儿又迷上了穿裙子。 老母亲刚刚接手女娃娃的穿着打扮，真的找不到合适的裙子。家里奶奶也不是很支持给买新裙子，毕竟非常不实用。 但是...

上个月，家委会找到我帮忙联系人做家长课堂。我找好人之后，就等着确认时间了。 没想到，很久没有消息，昨天突然通知今天去上课！朋友都各自忙，这么突然...

为什么鸭考试了，但是没有考好，因为它后面的题目都是乱写的。 之所以会这样，并不是说它不会做，反而平时复习的非常好。只不过是在做题的时候，突然发现...

有一段时间，我非常追求效率。给日程表上安排上满满的行程，做不完就加班熬夜去做。晒太阳、看风景、出去玩都被归为”浪费时间，因为他们是“没有意义的事...

最近这几天，闺女的幼儿园家长们莫名其妙开始卷了起来，先是组团买拼音和数字描红，又开始买拼音和分成、田字格等的本子。班主任一边说着没有要求，一边又...

睡觉前给儿子讲故事，继续读《弗洛伊德与为什么鸭》心理治愈系列。今天的内容是《要求别人原谅的道歉都是耍流氓》。 里面的小鸭子弄坏了好朋友最喜欢的玩...

1、探寻自己的内心 生活即美好又残忍。一生中，我们总会体会到各种美妙的或者恐怖的体验。而遗憾的是，大多数人往往在遇到恐怖体验比如说生活裂隙的时候...

前面的内容中，介绍了面对生活裂隙之后，我们要回归当下，聆听内心、观察情绪、扫描身体、善待自己，并落下锚点。那么，落下锚点之后，接下来就要采取行动...