何来人间惊鸿客，本是尘世一俗人。
发简信
IP属地：北京
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坚持这3个习惯，3个月后你要感谢我，3年之后你会成为牛人
如果你现在正处于低谷期，请听我给你分享3个习惯，这是我最近接触一些牛人，总结出来的，如果你想翻身，请一定要坚持这3个习惯： 1、坚持列计划。列计划是为了让你不要走偏，不要随随...
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前美食编辑，现从事餐饮推广运营
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减肥17斤，把时间变成生活这是一篇减肥记录稿。 5月中旬至国庆，从120斤减至103斤，目前还在继续。并非两个月立减20斤或30斤的“速成教学”，而是温和渐进型的减肥心得。 本文记录本人从下定决心减肥...
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会吃的人能把自己吃瘦
把三餐或两餐控制在八小时之内，每天空腹十六个小时，这是一天的量，8：16的间歇性进食，晚上六点吃完晚饭，早上七点吃早饭，每天都在做间歇性进食，每天夜间熟睡时都在燃烧脂肪，糖分...
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复盘2年瘦40斤的经历，我总结了这篇减肥指南
去年瘦了26斤，反弹了6斤左右。12月28日开始了我的第二轮减肥计划，这次计划因为疫情关系，持续到5月24日，12月28日体重是64.5公斤，5月24日体重51公斤，瘦了27...
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关系再好，也不要跟人透露这三个隐私。1，自己的家里的家务事。 很多人遇到点事就爱跟朋友倾诉，说自己的爱人这也不好，那不好。说者无意，听者有心，他就会把你家的事告诉其他人，那时候他们都会说你的爱人是个窝囊废，到最...
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做自己的星辰大海
疫情期间，在家办公。手敲打着键盘，内心有时候就会波澜起伏。扣上耳机，最喜欢的单曲重复就是群星演唱的《星辰大海》。当时心血来潮还把这首歌分享到朋友圈，并配上了自己很喜欢的一段话...