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必须打赏鼓励一下下、但道理简单、付诸行动好难!
为什么减脂要力量训练?你了解你的身体吗? 当你正在谈论减肥、腹肌、马甲线、人鱼线的时候,谈到力量训练,有的男生会说:「我只是想有腹肌,怕肌肉练大了难看!」有的女生会说:「我怕长肌肉!」 引用黄小琥的歌:“没那么简单”... 兴礼 1335 4 11 5
当你正在谈论减肥、腹肌、马甲线、人鱼线的时候,谈到力量训练,有的男生会说:「我只是想有腹肌,怕肌肉练大了难看!」有的女生会说:「我怕长肌肉!」 引用黄小琥的歌:“没那么简单”...