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  • 食用小芭蕾不瞌睡的原因

    1,不适应代餐,吃的太少,饥饿引起失眠,改一下代餐方式,小代餐即可,如果还不入睡,就改为一天一次小代餐或暂时停用几天。 2,脂肪分解过快产生酮体,身体来不及适应和排出体外,会...