1. 主动训练大脑“肌肉”，扩大心理舒适区 经济和科技的高度发达使得我们太容易获得即时满足感，现在我们饿了不用做饭，直接叫外卖，零食撕开包装袋就...

“物”是可以不断堆积的，而包的意义，是你出门在外时，为自己选择的有限的生活。 那时的沈从文还是个十五六岁的少年人，也尚未执笔从文。 他同乡说：“...

曾经试过把自己最喜欢的歌设成闹钟铃声，还天真地以为被喜欢的音乐叫醒会是一件很愉快的事。 结局你们都猜到了，后来这首歌变成了我最恐惧的一首歌…… ...