发简信
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开学典礼有感-2组 43号棉花糖-3y2m G-第一篇
一直等着开学典礼，半天才发现没进大群，最后在千聊看了圈妈的致辞，错过大家的发言还是很遗憾的事情。一直跟随圈妈的读书活动，几次下来发现“以输...
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脂肪——大脑的朋友 43 w21脂肪一直是人类营养的支柱，而人类的大脑由70%以上的脂肪构成，脂肪在免疫系统调节中起到关键作用，omega-3脂肪酸以及单不饱和脂肪酸...
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糖化——糖的甜蜜陷阱 43 w20
曾经用过的一个保养品高端系列的主打作用是抗氧化作用，除了护肤品之外还包括了口服的保健品，价值不菲。看过《谷物大脑》一书之后对糖化有了一...
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gluten和大脑 43 w19
这周开始看《谷物大脑》这本书，看了个开头，感觉又是打开了新世界的大门。 《谷物大脑》的重要观点是现代的谷物在无声无息地摧毁你的大...
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喜爱和赞美的力量 43 w18
婚姻的长久离不开两个人之间的相互喜欢和发自内心的赞美。作者在书里列出了详细的喜爱和赞美系统问卷以及七周的练习计划。我觉得这份问卷是每个...
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末日四骑士 43 w17
【读】婚姻破裂的第二个迹象：末日四骑士 任由消极情绪姿肆，将会引发我称之为“末日四骑士”的致命伤害。通常，这4位骑士会按照下面的顺序依...
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排便问题的困扰 43 w16
女儿现在已经2岁7个月了，越来越多的被双方父母询问“宝宝是不是已经会自己说大小便了”，每次我都挺淡定的回答还没有呢，大部分的时候我都能保...
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为什么胖？怎样瘦？——分享内容整理稿 43 w15今天我要分享的主题是“我们为什么会发胖？”，主要分成两个部分：1.肥肉从何而来？2.怎样减肥？分享的主要内容来自于盖里·陶比斯的《我们为什么会发...
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我们为什么会发胖 43 w14
由于最近对稳步增长的体重有点头疼，所以又看了一本关于减肥的书《我们为什么会发胖》。看完整本书后我觉得作者应该有医学或者生物学背景，Goo...