有位作家曾说：“集中精力于单一目标，才能有所成就。” 有时阻挡我们进步的，不是自己能力不足，而是精力分散。 持续的专注和努力，往往比频繁变换目标...

腹有诗书气自华，阅读是和智者对话。读书可以帮助自己用古往今来无数智者总结出的经验，增长自己有限的见识。 多看史书，可以鉴古知今，以史为镜；多看哲...

接纳 学会接纳，是一种睿智的选择。不畏将来，不念过去，接纳自己的状态，不做无意义的比较。 快乐在我们每个人的心里，不在别人的评价中，千万不要因为...

有句话说得好：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。” 真正幸福的人，无论尝到悲或欢，都知道自己想要...

知足常乐 知足是一种心态，也是一种选择。 知足不是放任懒惰、不思进取，而是换种方式理解生活。 如果我们只看到别人拥有的，就会欲望膨胀，失去快乐。...

专注当下 当你保持内在安静，专注当下，就会带来幸福与安然。 在静定中理清思绪，看清方向，分清次重，人生就会有新的收获。 活在过去，会错过当下的美...

好习惯，是点亮身心健康的明灯 我们感到疲惫或者焦虑时，要照顾好自己的身体和心灵，这样才能够保持健康和活力。 健康饮食、定期锻炼、重视睡眠和心理放...

“婚姻的纽带，不是金钱，更不是孩子，而是势均力敌的平衡感。”《我们仨》一书中，写到杨绛和钱钟书的故事。无论搬家多少回，他们也一定要保留一张书桌。...

朱安在《我也是鲁迅的遗物：朱安传》里说的那样：“我是骄傲的，因我是周树人之妻。我亦是疼痛的，守着有名无实的婚姻，枯了年华。”虽然是鲁迅的正室妻子...