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亲测有效的15个小习惯
1、早起早睡！宁愿早上4点起床，也不要11点后睡觉。笔者都是晚上11点前就上床睡觉了，早上5点起床看会儿书，早上看书的效率特别高，周围很安静。 2、每天吃一个苹果，虽然做不到...
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如何无痛养成一个好习惯，让你受益终生？
文/俊英子 亚里士多德说：“我们重复做的事情，决定了我们是怎样的人。优秀，不是一种行为，而是一种习惯。” 其实，我们每个人都知道，养成一个好习惯对我们来说，特别重要。可是很多...
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三张表格，带你轻松实现自律生活很多人都羡慕自律的生活，能够早睡早起，能够坚持去做自己想做的事，能够不断学习。 自律，看起来简单，但真正自己去做时，却始终都无法做到，这里原因有很多，有的是不知道如何开始，有...
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一个书呆子的健身指导手册引言： 身体不是你的健身目的，快乐也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是发现你自己，困缚在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
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如何做好读书笔记，看这篇就够了
很多人经常会纳闷「明明看的是同一本书，为什么有的人能将书中的知识信手拈来，自己读了感觉像没读一样？」 其实很正常，不同人思维认知的差距和读书习惯的不同，对知识的消化和吸收水平...
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无论收入多少，记得分成五份
生活形形色色，充满新鲜诱惑的东西数不胜数，但很多人就是因为自己没钱，而将这些梦想扼杀在自己的脑海中。 其实，只要你学会整理生活，就会发现一切都变得轻而易举。无论你的工资有多少...
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微笑书写的不仅仅是“青春”，更是“希望”。<br><br><br>微信：13671165967<br>欢迎小哥哥、小姐姐随时撩我~~~~~~
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读书、写作，做一个简单快乐的普通人<br><br>
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自律100天后的我到底发生了什么？先回顾一下我的100天目标 100天之后我会完成了一大堆目标，养成了好多微习惯，身材也会更好了。如果不能完成，我要打自己屁股，狠狠地打，让聂教和奇哥帮我拉伸，并且不许喊叫。目...
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3个基础步骤，搞定所有复盘
大家好，我是沉迷于目标管理的美丽Vase。 之前有很多小伙伴问我啥是复盘，工作复盘怎么写，日复盘怎么写.... 因为懒，一直拖着，感觉再不写19年就过去了，捂脸Emmm~ ...
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一个懒癌少女的蜕变过程，手账让我活成了自己想要的模样。
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我只花了两个星期，就和时间做了朋友！最近很多小伙伴跟我说，每天看你挺清闲的，但晚上看你发的手帐做的事情还真不少，你是怎么做到的？ 是的，自从我开始写手帐后，感觉时间多了很多！之前每天忙得像个陀螺一样，现在回想起...
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“三段式”高效读书法，思维很厉害的人都在用，你呢？《如何阅读一本书》里建议说，读书的时候，你要把自己想象成一个侦探，努力去寻找有用的线索，获得真相。在此过程中，最难的其实是排除无关的信息，把最精华的部分提炼出来。 这本书的精...
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人在很穷的时候，要坚持做这5件事，好运很快会伴你左右
人在很穷的时候，你整个人都会很不自信，甚至你原本温和的脾气都会变得很暴躁，你很没有安全感，你害怕人家看不起你，你会无理取闹对家人发脾气，你也会变得越来越冷漠。 当你很穷没有钱...
