小丽是做财务的，上班几乎都是坐着，有时候一坐就是十几个小时，所以，总能听到她说腰酸背痛。 其实，和古人相比，现代人运动少，每天保持坐姿，伏案工作...

同学梅子周末打电话说要跟我聊聊，因为有一件事让她有些纠结。 她说；前些天花一万多块钱报名了瑜伽教练，但是交了钱后就好纠结，你说我花这么多钱来考瑜...

经常有人说，我的肢体比较僵硬，没有舞蹈基础，柔韧性很差，并且是零基础瑜伽小白，要参加瑜伽教练培训需要学多久可以当瑜伽教练？ 瑜伽教练这个行业跟销...

兰姐，37岁，2孩子的妈妈，第一次见她是在瑜伽练习课堂上，她是我们那个班里年龄最大的，课堂上有一个动作是半神猴，做这个动作的时候一声惨叫引起了我...

小珍，28岁，高中毕业，那天跟朋友吃饭无意聊到了职业规划的话题，朋友问她马上就30岁了有想过以后的工作晋升这些问题吗？小珍一下愣住了，从来没有想...