发简信
IP属地：四川
-
（21-1）爱自己无比重要XDAY1课程：爱自己无比重要 露易丝，海说：“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让...
-
-
零极限内在小孩疗愈的具体操作方法1..处于静坐的状态，深呼吸七次。 2.观想在心轮处有个三岁的孩子，可以是女孩也可以是男孩。给她/他起个名字，如果想不出，就叫它宝贝。 3.温柔的看着宝贝的眼睛，对它说'宝贝...
-
内在小孩疗愈自我觉察的五个步骤
内在小孩疗愈自我觉察的五个步骤： 写下一件最近发生的不愉快的事情，先去感受自己身体的反应，然后感受自己的情绪和感觉，去看一看这件事情让你产生哪些思想和念头。找到和这件事情相关...
-
《如何疗愈内在小孩》听课笔记
头脑层面有启发和转念，疗效不长久 负面情绪自我疗愈四个步骤 1承认自己有问题，愿意去寻找情绪背后的真正原因 2不回避，即使再痛苦也要直面情绪，并感受它 3将自己负面情绪转化一...
-
-
-
书香云舍（微信ruixi0049）<br>知识服务策划人<br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。<a href="http://www.rightknights.com/material/author?key=735B1F5A13D0D46757CE674BED16FD9E" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rightknights.com/material/author?key=735B1F5A13D0D46757CE674BED16FD9E</a>
