一段关系是有生命周期的，随着人们经历不同的人生阶段，他们会建立新的关系，一些早期关系便会逐渐淡出。人们大都能接受一些关系的重要性会随时间或生活环...

一、活动、事件和载意行为 稳固的关系通常涉及许多有情感意义的共同活动。情感意义可以是正面的，负面的，或混合的。 约会中的情侣，显然明白设计有情感...

一、找到共同关心的议题，展开话题。 很多时候，在交谈的过程中，我们只专注于自己关心的话题上，而忽略了其他人所关心的事项。 1.关心他人所关心的事...

人与人之间不相容或起冲突的时候，需要学习和发展有效的策略与技巧应对。其中，有三个原则往往很有帮助。 一是尝试帮助对方从自己的角度看事情，并促进双...

在日常生活中，人们经常需要向他人表达情绪，以得到他们希望的反应，不论他们想要的是理解、同情或实际的支持或帮助。很多人也需要表达情绪，以保持平衡，...

轻易给人的行为下定义，容易对人产生负面的印象，无益于促使其改变。 例如，一位普通女学生，平时喜欢买名牌，为此不惜欠下卡数和网贷。如果简单地理解为...

不知道你有没有同感，一上班感觉很多事情要做，但又不知道从何做起，或者拖拖拉拉，没做什么一天就过去了，这可能是没有建立一个好的工作习惯，如果，将当...

我们都会读书，但常常读完就完了，感觉没留下什么，有些人会做一些读书笔记，但这些知识碎片再利用的可能性比较少，不否认读过的书都在潜移默化地影响着我...