黄宪伟：从初级跑者到每月跑步不少于100公里的改变，并影响家人和周围的朋友。从早6晚11，再尝试早5晚10，养成健康的作息时间。坚持晨读晨讲，在...

战狼2.0的小伙伴们，大家早上好，我是来自五组的，我的坐标：厦门，我的三个标签：1: 教育工作者2: 旅行爱好者 3: 终身学习者。非常感恩五组...

本周共读了《如何阅读》的第八天至第十天，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 第八天分享了三种阅读方式，学会如何有效地略读、扫读或跳读，你需要考虑以...

燕子:加入易效能，目标越来越清晰，得到自己想要的喜悦收获。 青桥:开始进去1.0的时候呢，还是一脸茫然 ，后来渐渐融入集体，学到很多能力能力与知...

第四天介绍的很多阅读方法，遇关键字停顿，顺势疗法，视线摇摆，训练眼部肌肉，阅读意群，压痕法阅读提速器_双手制动，态度检测，这些被称之为“工具”，...

今天联合班会的主题是“时间管理精华内容讲解与效能软件学习”，优秀学员分享了自己在易效能的收获，大咖教练对班会主题的分享！ 通过学员的分享，联想到...

五组的小伙伴们大家早上好！我是，我的坐标厦门，我的三个标签是，教育工作者，旅行爱好者，终身学习者。很高兴能和大家相约在清晨，并分享我的90天目标...

本周学习了《如何阅读》第一章。 提高阅读速度对自己有何益处？ 用更少的时间读更多的书。在同样的时 间内，你可以读两倍或者三倍的材料。有时 候，你...

敬爱的教练，最爱学习的五组的小伙伴们，大家早上好。很荣幸由我来主持今早的会议，我是，我的坐标厦门，我的三个标签是教育工作者，旅行爱好者，终身广泛...