老百姓都能看懂的中医养生
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红糖作用
红糖暖胃缓肝，散寒活血化瘀，舒筋止痛，红糖有助于排除妇人产后恶露。这是因为红糖性温，通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血化瘀的能力。 肝气不舒者，肝气横逆克脾土，因...
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针推专业在读
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顽固小儿湿疹治验
随着门诊患者越来越多，接触到的皮肤病种类也越来越多，期间确实也治好了一部分病人，增强了自己在中医治疗诸如荨麻疹、湿疹等病的信心，但说实话，有些皮肤病顽固地让病人痛苦，更是让我...
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热爱生活，热爱文字，热爱文体活动
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血管堵塞看过来
食材： 土豆500克、牛肉500克、三七30克。 做法： 1.把三七块敲碎，牛肉和土豆洗干净，切好备用。 2.再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。 注意：一周吃三次。 ...
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稳定的情绪，是最好的教养
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。 但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。 俗话说，“脾气人人有，拿出来是本能，...
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从小就有一颗不平凡的心。正在通往梦想的路上，奋力前行！
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黄金定律改变人生
思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定成败。 人生的成功与否，其实是由个人每一次细小的行为所决定的，每一次选择都影响着未来的人生轨迹。 人生变好，离不开小事慢煮，时间发酵。 真...
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真正常自律，就是把这两件事做到极致
做不喜欢但应该做的事情 我们每个人都有惰性，也有潜力。如果没有一点压力，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉、得过且过。而施加了适当的压力之后，不断向一个目标努力，潜力才会被激发...
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体内湿气大怎么办？常用3物泡脚，少吃一物，把湿气慢慢“逼”退
中医上认为，导致人体疾病频发的原因，和体内积攒了过多的邪气有着很大的关系。而我们常说的湿气，就这是“六淫邪气”中，最难祛除且危害最大的一种，很多中医在面对这样一个难缠的疾病时...
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记录生活的点点滴滴，我是一名幼教人员，也是一位健康管理师………
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水果皮的妙用（整理）
我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉，其实这是错误的做法，我们都把宝贝扔掉了，水果皮的好处是大大的有的，下面是详细的介绍。 1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，...
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爱吃这些食物的人，极少生病！
1、喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。 每天早晨把50g燕麦片加入250g开水，冲泡两分钟即...
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