武志红说：“一个人的生命，终究是为了活出自己。如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个非常不同的人生起点。” 诚然，...

这两天，写作课有提高班，但是结合了一下自身的能力，没有报名。 在写作课上，老师一直强调要拆文拆文，刚才有试着看了两篇，想拆拆看。 发觉，好复杂，...

非暴力沟通的第三个要素，是看见感受背后的需要。 他人的言行也许会刺激我们的感受，但并不是感受的根源。 听到不中听的话时，我们可以有四种选择来接收...

所谓晕轮效应（halo effect），是指我们有这样一种倾向：先认识到一个人身上所具有的一个积极或消极特征，然后就把这一特征和这个人的其他一切...

体会与表达感受 非暴力沟通的第一个要素是不带评论的观察；第二个要素则是如何表达内心的感受。 要体会和表达感受 你知道我们为什么不愿意表达感受吗？...

不带评论的观察 非暴力沟通的第一个要素是区分观察与评论。 我们要清楚地观察有哪些所见、所闻和所所触，正影响着我们幸福，而不夹杂任何评论。 在非暴...

在马歇尔博士看来，主要有四种原因，让我们的日常交流演变成了语音暴力。 第一种是道德评判。 道德评判在我们的生活中很常见，就是用自己的道德标准来衡...

《学会提问》证据效力：个人经历、典型案例、当事人证言和专家陈述 当证据接近事实而远离纯粹的见解时，它就具有说服力。 强有力的论证是建立在强有力的...

每周的工作日，最不爱的就是周一，一个上午，就在聊天中慢慢结束了。 为了减肥和节约，今天还是没有吃午餐，不过下午有给自己买水果和酸奶。 下午有人来...