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  • 重新打量北京

    这次北京之行,妈妈收获很大。 妈妈在女儿的引领下,参观了即将搬去办公的东亿文创园,进一步感受了北京朝阳文化街区的魅力和活力。这里有绿树成荫,有雕...

  • 扫个单车逛北京

    今天下午,心血来潮,忽然想去中国美术馆转转。没承想到跟前才发现需要提前预约,自然无法当天参观了。 失望之余,于是就近扫了一个单车,那就...

  • 元认知智慧让我接住了女儿的情绪

    有一段时间没有在简书上分享心绪了。今天我想分享一下最近的心情。 自春节后,女儿又重新寻找到新的工作,伴随着为女儿事业重新开始的开心,也...

  • 爱是穿越痛苦的最大力量

    今天是12月14日。石家庄经历了两日大风天气,迎来了温和晴好的日头。 新冠三年了,熬煎不住的各方力量,终于达成放开的信息。解封了,不见...

  • 情绪被看见的力量

    近日女儿的情绪又有点波动较大,直接导火索是她连续两天被叫早起,必须去参加培训活动,没有按照以往睡到自然醒。因为有些迟到行为,被公司领导抱怨...

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  • 我在慢慢与父母和解

    不知道每一个成年人是否都有童年创伤?我清晰知道自己是有的。 我的原生家庭多子女,我属于中间的老三,上有两个姐姐,下有一妹和弟弟。父母...

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  • 被安排的照相照出了我的控制欲

    前一段时间,女儿预约了一个拍摄写真的摄影小店,邀请我跟她一起去。我没有理由拒绝呀,因为女儿主动想拍艺术写真,说明她已经逐渐开始树立形象,重...

  • 从“关心”孩子到关注自我

    北方的深秋,阴霾裹着落叶,眼看萧索冬天就要来了。伤感悲秋,是我近日心情的低落印证。如何调整?我觉察到应该减少“关心”孩子,关注自己才是正道...

  • 把爱传导给孩子

    10月26日觉察日记 我是爱孩子的,当孩子生病时,我恨不得把自己的肝和肾割掉一半给她。我愿意把所有的苦替她扛起。我相信天下大多数的母亲,都...

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