那是暑假里最糟糕的一天，一天里经历了两件不开心的事。 但糟糕的一天也可以是收获满满的一天，我就在这一天里收获了两个应对消极情绪的方法，希望可以对...

相信很多人虽然认识到足量摄入膳食纤维很有必要，但他们并不确切知道应该补充多少数量，以及哪些种类属于膳食纤维。 而对于膳食纤维的功效认知也主要局限...

如今“膳食纤维”可谓集万千宠爱于一身，“富含膳食纤维”简直成了“健康食品”的代名词。膳食纤维除了被誉为“肠道清洁夫”，它还是公认的“第七大营养素...

作者调皮宝关注 2017.07.31 18:40字数 873阅读 58评论 0喜欢 4 首先自我介绍一下，我是调皮宝，一个入了水处理坑的环境工程...

公子说:心理压力医学上又称心理应激，应激是机体受到刺激后马上做出反应，以适应刺激变化的环境，很多人在压力的鞭策下变得越来越强大，这是身体自我调整...

自打去年学了营养师后，总有朋友这么问我。 他们不明白，文案写得好好的，为什么要从零开始，做一个完全陌生的行业。 就连老妈也不理解。 前两天，跟她...