我们每天都需要做很多事情，有的人可以把每件事都做得又快又好，有的人只会顾此失彼，有的人只能每天加班加点，勉强完成却很疲惫，透支自己的健康。 我们...

为什么我们知道做某些事情，对我们是有益的，但是我们却做不到呢？ 首先，我们一次想要的太多了，没有做到专注，导致什么都做不好。早起、读书、跑步和冥...

要适应现代社会的快速发展，我们都需要有不断学习的能力。然而，欲望无限，时间精力有限，如果我们想做好一件事情，首先需要进行取舍，选择自己最感兴趣的...

道理都懂，执行力差，我理解的是，知道做了某件事是有益的，但是就是没有去做。是什么导致了执行力差呢？我觉得一是因为不够热爱，二是过分追求完美。 如...

人不自信的最根本原因，是因为自己对即将要做的事情没有把握。为什么会对事情没有把握呢？归根到底，还是不熟悉。有个成语说到，熟能生巧，不熟悉哪来的灵...

360行，行行出状元，炒股也是一种职业，还可以是自由职业。衡量一件事情值不值得长期做，有三个方面，分别是喜欢、赚钱和擅长。既然是自己喜欢，古今中...

好习惯养成不容易，但好习惯养成后，可以伴随我们一生，并且受益一生。 我们明明知道有些好习惯能让我们终身受益，但是养成这些好习惯却那么难呢？ 首先...

这几天看完了《贪婪的多巴胺》，更加理解了很多人沉迷于打游戏，上网和刷短视频的原因，因为这些过程都会产生多巴胺，多巴胺使人得到即时满足，感受到瞬间...

读完《刻意练习》这本书，我是赞同这本书的观点的，要成就一番事业或者练就一个技能，是离不开刻意练习的。单纯的思考，不会让你的技能提升，只有去做了，...