1.同一时间内，如何更高效的完成一件事情？责任在身的你是如何做？ 2.忙，所有人都在忙，如何处理才不会让自己忙得“手忙脚乱”？ 3.一个问题或一个主题，如何回答才不会跑题？

朱熹说过:不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。 我们每天都会面对太多繁杂的诱惑，模糊了我们的目标，消磨了我们的意志。 怎样才能自我检束规范以防心日恣肆呢？难道要一直靠别人的监督约束吗？难道要不断为自己的放纵寻找借口开脱吗？难道要让自己每天觉得做正确的事情是一种痛苦吗？ 现在，就告诉你自律的正确养成方式，教你一步步地学着自律！ “分身术训练营”和“真自由训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品，活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。

本专题收录所有：读书·精进·自律相关优秀作品。 一直在更新……

喜欢桉树叶。此处「桉树叶」是指代某个人。<br>版权合作事宜请联系行距文化<br>pub@hangju-pub.com

魏童，知名图书策划人、影视策划人。先后在盛大文学旗下聚石文华公司任总编辑、北京时代华语图书公司任总裁助理，曾就职搜索巨头百度旗下百度阅读负责人。<br>2003年大学毕业进入出版行业，从业15年，策划出版了多部畅销小说：《弹痕》系列累计畅销百万册，捧红冯骥（《火蓝刀锋》《神犬奇兵》编剧）、董群（《战狼》编剧）等多名作家。其中，2006年策划出版的《特警犬王》获得解放军全军文艺作品二等奖（已被改编成电视剧《神犬奇兵》），《弹痕》系列作品获得起点中文网2007年“最佳实体表现奖”，同名影视作品正在筹备过程中。策划出版刘慈欣科幻小说作品《时光尽头》《微纪元》等、朱苏进文集、杨志军文集。<br>对类型小说策划颇有研究，出版了几百部畅销小说，涵盖悬疑、科幻、言情、玄幻、军事等多种题材，如《鹰隼展翼》《血月迷局》《百家诀》《逃生游戏》《珠翠密码》《蒸发太平洋》《逃离无名岛》等多部作品授权改编电影、电视剧。<br> 2015年创立果然杰作文化，兼任长江文艺出版社北京综合中心总编辑，业务以类型小说出版、影视内容研发、IP授权为主。<br>2018年创立一未文化。

溜爸，简书签约作者，舞枪弄棒、舞文弄墨的计算机工程师，梦想老婆孩子热炕头上写故事。<br>溜妈，溜溜的大奶牛，北师大教育学硕士牌的，美国认证正面管教讲师、鼓励咨询师，一点一滴分享育儿经验。<br>微信公号：遛遛心情<br>个人微信：xi13718906914<br>转载声明：转载分为两种，一是有偿转载，即付给作者相应的稿酬；二是无偿转载，需注明作者为简书签约作者，并在文章后放简书二维码。除此之外的转载都会被视为侵权，简书不惜一切追究侵权责任。关于转载事宜，请联系简书版权经理“sherry时芽”（简信即可）。<br>版权合作事宜请联系简书版权中心 pub@jianshu.com”

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安静是一种力量，自由是一种幸福。<br><br>雪花如糖（又名颜月），大学教师，文字爱好者。已出版图书《在星空中为你写一首宋词》、《少年读〈世界说新语〉》。<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com &lt;br&gt;<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）进行维权行动。<br>

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