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    从一件育儿小事谈情绪管理

    今天还是从一件小事说起。 NO.1 一天中午,我在厨房做饭,豆豆自己在阳台上玩,他边玩边喊:“妈妈,我想去小卖部买雪糕。” 我隐约听出了他的意思...

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    从一件小事儿谈认可孩子的感受

    分享最近发生的一件小事儿。 豆豆感冒了请假在家,他在客厅玩,我在卫生间洗衣服,只听他在抱怨:豆豆:妈妈我不喜欢你了,你总是不陪我玩!我:你觉得很...

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    沟通模式3——超理智者

    语言:超理智,“如果个体能进行细致的观察,他就会注意到某些人表现出的每一个细节。” 肢体:精算地,“我很冷静,很镇定。” 内心:“我感觉很脆弱。...

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    沟通模式2——指责者

    语言:表示不同意 “你从来都没做过正确的事情,你到底是怎么回事儿?” 肢体:控告(指责),“我是这里的老大!” 内心:“我觉得孤独而失败。” 指...

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    沟通模式1——讨好者

    语言:表示同意 “无论你想要什么都没问题,我在这儿就是为了让你开心。” 肢体:安抚,“我是无助的。”——表现出受害者的姿态。 内心:我觉得自己什...

  • 谈夫妻之间的相处模式

    我一直在想夫妻之间到底应该如何相处才能幸福呢。 在萨提亚家庭教育指导师培训的课堂上,我终于找到了答案。 刘虹老师说,夫妻之间主要有四种相处模式:...

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    当自尊被“钩住”时

    读《新家庭如何塑造人》第七章1: 人们的交流普遍具有某种特定的模式,人们在处理压力带来的负面结果时,所应用的四种模式——讨好、指责、超理智和打岔...

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    如何解决家庭中的分歧?

    读《真希望我父母读过这本书》分享: 大多数家庭都会争吵,重点是你如何处理及化解冲突。不要让意见分歧破坏你们的关系,破坏孩子的环境。 常见的处理分...

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    鸟鸟的社恐脱口秀,我看哭了

    有一天,俩娃儿都上学了,我自己在家什么也不想做,心想那干脆给自己放个假吧,刷刷一直想看的《脱口秀大会》。 于是哭着看完了鸟鸟的表演。 鸟鸟,一个...

个人介绍
禾豆妈咪
心理咨询师
国际鼓励咨询师
婚姻鼓励咨询师
沙盘游戏咨询师
高级家庭教育指导师
正面管教家长及学校讲师