发简信
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回望“寻醒”
看到微信平台助手提示说公众号再不登录的话就过期注销了，才想起自己已经很久没有登陆过“寻醒志”了。 隔了那么长时间，“寻醒”仍是我很向往的生活状态...
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可悲的不是放弃梦想，而是失去做梦的能力小时候的自己，总想要快点长大，去做自己喜欢的事情。每次遇到“我的梦想”、“我要 当一名______”这样的作文题，都会任由想象驰骋，给自己的未来...
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精力仪式大家昨天都回顾了自己的精力状况，设立了精力管理目标和接下来的大致行动。在介绍精力仪式之前，Janet想先问大家几个问题： 1，你认为一个良好习惯...
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精力管理前两步---面对现实，确定目的相信大家昨天都收到了自己在训练营打卡第一天写的价值观和大学目标，之前说过，时间精力管理的第一步是清楚自己余下的大学时光要怎么过，这是因为我们对于...
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一周/一月收集篮——学会更好地规划时间相信大家都有DDL前狂赶Function Work或作业的情况吧？ 在没有制作一周的时间规划之前，我对每项新的任务总怀着这样的想法：现在离DDL...
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专注力---创造心流
（以下内容来源于Hubert） 我们已经学习了“拆解力”，运用“下一步行动”把“项目”拆解成“任务”，再把“任务”拆解成“行动”。当按着步骤一步...
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拆解力——下一步行动（以下内容来源于Hubert） 前段时间我们学习了如何“捕捉”~ 每天起床后，我们将生活中遇到的“一切引起我们注意的事”都记录到“收集篮”里，让...
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捕捉力——升级收集篮+两个法则（以下内容来自Hubert） 最近大家每天使用了收集篮后，感觉怎么样呢？想必大家也有遇到一些问题吧？ 比如，有些小事真的是太琐碎了，比如我需要给...
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精力管理的核心----工作+休息大家有过类似这样的体验吗？ 1，本想大干一场利用一晚上4个小时来写论文，结果写不到2个小时开始感觉疲累，继续写1个小时已经没法集中精力在论文上，...