发简信
IP属地：湖南
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肩颈评估与运动康复
百分之95的疼痛和疼痛的位置没关系。 评估法则：退让法则，排除法则 先用退让，再用排除。 退让法则建立在被动的基础上。 中立位：肌张力平衡 颈椎整体：后伸85度 前屈50度 ...
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钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教认证3周课程学生作业分享。 因为分享，更多成长!
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第一组关于肩关节活动度评，专项肌肉长度，肩袖肌群肌力(损伤)，肱二头肌损伤评估整理人：何晓燕 整理时间2018.8.10 第一组组员：区驰，涂欣，袁纯玉，何晓燕 一、肩关节活动度 1、前屈0~180度 2、后伸0~50度 3、水平位肩内收0~50度 4...
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肩袖肌群，你想知道的，这篇文章都有~目录导读： 经常看到大家努力在锻练更大、更性感的肌肉群，但却忽略较小的稳定肌群 虽然说训练要分主次，要抓住“主要矛盾”，但若忽视一些小肌群的训练，无疑是非常糟糕的！ 肩关节是...
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健身领域干货内容分享，内容详实、图文并茂、贴近生活，能懂能用<br><br>
