灵之舞是由王泽鑫老师从密宗功法改编而成,主要是通过脊柱的锻炼来达到激活昆达里尼沿中脉上升,进而突破顶轮,进入天人合一的瑜伽状态。灵之舞的练习,包括热身体式及脊柱运动的动作...

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灵之舞是由王泽鑫老师从密宗功法改编而成,主要是通过脊柱的锻炼来达到激活昆达里尼沿中脉上升,进而突破顶轮,进入天人合一的瑜伽状态。灵之舞的练习,包括热身体式及脊柱运动的动作...