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  • 准备、纪律、耐心、决心-行动计划四要素

    这几天一直在重读一本书,以前是囫囵吞枣地读了一篇,没有太多印象,这一遍读得很慢。基本上每一句话都结合自己的实际情况思考一下,直面自己,检讨自己。...

  • 渐入困境,如何破局

    我们在人生、在职场甚至在家庭中,都会有一个时期感觉好像走入了一个困境,想挣脱但是当下好像又没有足够的力量,这时往往需要仔细分析,寻找一个突破口,...

  • 动态定位,盘点资源

    我一般在帮助来访者按照价值观、兴趣、能力等梳理结束之后,会协助制定一个当下即可开始行动的计划,于是围绕计划目标就需要做一个资源盘点,看看有哪些资...

  • 不忘初心,自我迭代

    在训练营的时候,听到昂sir这段“不忘初心”的时候,正在出差讲课步行回家的路上,蛮想哭的:沧海桑田,当初那个初出校门雄心壮志的小女孩已经远去,只...

个人介绍
职业规划师,健康培训及管理(传统中医),心理咨询师