今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度 学习...

小宝在遇到技术难关的时候，会说：我不行，我肯定做不到。我不做，我不会做的！他就是那么犟！那么怎么办呢？遇到这样强大的阻力时，无论对教练还是我...

问题：为什么我们不能让彼此做自己？ 回答：因为我们没有做自己，我们怎么可能让别人做自己呢？你允许自己怎么样，你才能允许别人怎么样。你的包容度只能...

“甩锅侠”，就是什么事也不是自己的错，自己啥也不承担。 任何事，都能找到跟自己无关的证据，推给别人，情绪上埋怨别人，后果让别人兜着。 关系中这样...

近30年来，一门全新的科学---性别科学正在崭露头角，对性别如何影响男孩女孩的问题，包括美国、英国、加拿大、德国等35个发达国家研究的结果显示，...

《活用一辈子的笔记术》这本书是台湾出版的，竖排的。今年疫情助我翻阅完。 这种笔记术，就是把刚刚发生的事，记录下来。 是发生过的真实的事情，不是规...

说到冬至的美食，有“北方饺子南方汤圆”一说。冬至为什么要吃汤圆呢？冬至吃汤圆又叫“冬至团”，象征家庭团圆。具体冬至为什么要吃汤圆，小编为你讲解冬...

为这些负责也就是说，我们必须掌握自己的感觉与情绪，学会换一个新的感受，我们是否感到痛苦或无奈，取决于“我们的”——不是对方的——态度。 随着这人...