好啦~~今天来说腿部啦~~~ 腿部其实我有些纠结的，因为猫自己是属于上半身容易胖但是下半身还好的体质。腿是最后胖最先瘦，所以我的腿部多半是随着臀部练习一起的，相对较少进行单项...
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如何每天坚持锻炼（腿部篇） -
NLP口才培训讲师，人力资源管理师，国家心理咨询师，三茅网专栏作家，Linkedin 中国专栏作家。<br>个人微信公众号:刘仕祥讲生涯.有事请新浪微薄@生涯教育专家刘仕祥，私信。<br>著有《在最能吃苦的年纪，遇见拼命努力的自己》《直击人心》《20岁不努力，40岁会出局》！
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【人类的世界太复杂了，我想回去当妖精】<br><br> 公众号：妖瑾的幻想（FairyYan1011）<br><br>我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。授权转载文章，可直接移步 <a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Frightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D9950" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=9950</a> <br><br>简名片<br><a href="https://www.jianshu.com/p/99470a2276b4" target="_blank">http://www.jianshu.com/p/99470a2276b4</a>
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四线城市的普娃，怎么把英语学成准母语？
我生活在中国中部一个四线城市。四年前的这里，一位外国人走在路上，虽然不会引起围观，但是好奇的眼光是避免不了的。现在，虽然有些英语机构也有了不少外教，但那些外教来自哪里，家长们...
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下载后就舍不得删的高颜值休闲游戏类APP（更新至15款）题外话：第一次在简书写文就被推荐到首页，还获得那么多的喜欢，非常非常感谢大家，我会努力写得更好的。 谢谢大家的喜欢，继续之前的高颜值系列，这篇是给爱读书的你推荐8款高颜值阅读...
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身份：学生<br>微博:林七尘<br> 公众号：林七尘Seven<br> 虽然我写得不好，请不要剽窃和洗稿<br>纯属喜欢文字，不接受闲聊，感谢理解
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