时间:5月19日，天气预报:阴转晴，15—26度，空气质量优。 地址:宝坻大唐湿地 一、前期准备 1，准备:队长手机，充电宝，并开启4G网络、蓝...

第一讲 提到自控力，也许很多人都会觉得自己自控力薄弱。没错，我们都有劣根性，懒惰、拖延、贪吃等等，这些都是我们的坏习惯。虽然我们也曾无数次地试图...