我吧，想跑步减肥，但就是早上起不来，晚上加班忙，偶尔有时间还怕户外的路凹凸不平跑多了伤膝盖。哎，吃货懒癌的我还是比较喜欢现在用的法国纤楚楚瘦身膏，完全管用，跑步有时间就跑，不节食，控制下就行，这腰腿瘦了穿衣服裤子就是要好看些啊，啊哈哈，这个月减到两位数绝对有信心！
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我以前也是信这些东西，什么21天减肥法，鸡蛋黄瓜减肥，苹果醋，白醋，普洱茶，3377，咖啡，苹果减肥等等等等，导致营养不平衡进而伤身就算了，关键是恢复正常饮食还会反弹，白受罪！现在我清淡饮食+法国纤楚楚瘦身霜，已经有效果了，腰、手臂、小腿细下来我就知道了，网上所谓专家说的苹果减肥法、香蕉蜂蜜减肥包括鸡蛋黄瓜减肥法殊途同归就是脱水，并不是真正的减肥。
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我以前也是信这些东西，什么21天减肥法，鸡蛋黄瓜减肥，苹果醋，白醋，普洱茶，3377，咖啡，苹果减肥等等等等，导致营养不平衡进而伤身就算了，关键是恢复正常饮食还会反弹，白受罪！现在我清淡饮食+法国纤楚楚瘦身霜，已经有效果了，腰、手臂、小腿细下来我就知道了，网上所谓专家说的苹果减肥法、香蕉蜂蜜减肥包括鸡蛋黄瓜减肥法殊途同归就是脱水，并不是真正的减肥。
谈谈我用“21天减肥法”的心得
“21天减肥法”对于经常减肥，减过肥的女同胞们来说，并不陌生。所谓21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的分量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。...