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冬季进补五大误区，补不对症，适得其反
补益，从中医的角度来说，是指补充人体所需的营养，调节脏腑功能，达到抗病延年的目的。但是，补药不要盲目。今天我给大家介绍一下补药的相关知识。 原则...
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怎么养我们的脾胃？非内外兼修不能行因为对于现代人来说，脾虚的情况太多了： 有些脾虚是吃的 有些脾虚是熬夜造成的 有些脾虚是由忧虑引起的 有些脾虚是手术和分娩造成的 脾作为身体的中...
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气虚血虚怎么办？告诉你最简单的补气血的方法
肥胖者一般气虚，瘦子一般血虚。这是一个规律，所以我们肥胖的朋友很容易出汗，因为气虚憋不住汗，或者上楼梯不能呼吸，都是气虚的表现。 那么如何才能补...
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脾胃是后天之本！要想保养好脾胃，千万不要忘记这两点！相信大家都知道，人体的结构非常复杂，每个器官都起着至关重要的作用。一个器官出了问题，整个身体的健康就会出大问题。例如，脾胃是一个非常重要的器官。...