第六周（2022.2.7—2022.2.13） 一、健康 作息： 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周天 起床 5...

第五周（2022.1.31—2022.2.6） 本周刚好是过年的正式放假阶段，在这7天当中，我们已经于29日离开成都到达资阳，并且于初三...

第四周（2022.1.24—2022.1.30） 1、90天践行目标： 每天阅读学习四十分钟，雷打不动的在本周每天完成； 在此基础上，做到早睡1...

一、早睡 每天11:00之前睡觉，最佳时间10:30，确保11:00的排毒时间，不熬夜，晚上临睡前不刷视频不刷剧，减少看手机，多看纸质版的书籍 ...

八大关注 一、健康 早睡早起，每天坚持运动，每天按时三餐，营养早餐，少盐少油，补充营养素 目前身体状态还是不错，继续保持 二、家庭 陪伴孩子，定...

第二周（2022.1.3—2022.1.9） 进入第二周的践行，在预备周和第一周践行的基础上，已经养成了每日起床打卡的好习惯；并且由于周日...

2020年的年末给自己安排了一个学习计划：易效能时间管理一阶学习课程，早在半年前就报名了线下课程，之前有一次在成都召开刚好遇到有其他事情就...

创业从股权开始！ 这本书反复阅读了三遍，每一遍都不同的收获和感悟。 初读时，大致浏览整体，会觉得每个案例都很直观，其中有些案例特别经典，在过往的...

在美国，此书影响力仅次于《圣经》，可见此书的地位和深远的影响力，花了两周的时间来阅读此书！ 在阅读此书的过程中，和朋友们互动沟通，发现一...