我感到焦虑无奈，是因为我想要做的，我想成为的与我此时此刻现在做的完全不符，思想上的巨人行动上的矮子，自我的孤立，长期沉浸处于低收益、短半衰期事情...

加班到晚上9点才下班，骑车回家吃饭、洗漱衣服，家人视频聊天忙碌到11点才有点空隙写笔记，人的精力差不多消耗殆尽了，本想写的拆书页，发现头脑空白，...

在日常生活的喧嚣中，我们常常犯下一个不易察觉的错误——将陌生人给予的微小善意视为珍宝，却对身边那些持之以恒、无私奉献的关爱视而不见，甚至将其视为...

你知道拖延也有好处吗？ 心理学上有个概念叫蔡格尼克记忆效应。只要利用这个法则，拖延也能变成好事！ 这周三接到业务部分一个“有奖竞猜”的需求任何，...

今天学习了一个技巧：“移情聆听”，是《高效能人士的七个习惯》中沟通技能之一：在职业或生活中我们无时无刻都沟通交流，但有效的沟通是比较难得，需要我...

1、罗列清单：用笔记本电脑穷举近一个月你相应做的事情； 2、过滤筛选：运用四象限法则过滤筛选出需要安排的事项，并有优先级排列事项，把最重要最紧要...

一个和尚有水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝为什么会这样？其实这里涉及到一个统筹安排问题。当如果一件事情的话，涉及到几个人协同完成一项任务时，...

平时我玩游戏从不充钱的人，上上周六在地下城与勇士手游充值了68元的战令活动，为此我觉得好奇怪。为什么我会做出充钱的行为呢？对此我分解了下行为： ...

我发现我有一个非常不好的现象，间接性颓废。工作期间比较自律，不玩游戏，运动健身，工作积极向上严格完成工作目标。但每逢周末比较颓废，躲在家里刷抖音...