女人的黄金生理期是女人排毒的重要时期，很多女人会在这个时间爆痘，所以还是要注意护理肌肤的。生理期的女人免疫力比较弱，所以要注意经期的保养。多补血...

1.嗓子痒痒:挠耳朵； 2.鼻塞:手指按摩眉毛中间； 3.感到疼痛:咳嗽一下； 4.牙疼:手背上涂上冰, 拇指和食指分开成鸭蹼状； 5.胃疼:左...

1、苹果汁：加速肠道蠕动，促进食物消化。 2、西柚汁：增强肌体的解毒功能，美容护肤。 3、奇异果汁：超高量维他命C，不仅可以使皮肤变得美美哒，还...

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补...

练习孕妇瑜伽，有助于血液循环和预防怀孕期间的各种问题；熟练掌握分娩呼吸法，对顺产也有很大帮助。来学习一下从怀孕初期开始到足月为止，比较实用的孕妇...

1、皮肤老化萎缩缺乏弹性，胶原蛋白流失，不足以支撑周围的毛孔。 2、内分泌失调，角质层阻塞不能正常代谢，角质堆积。 3、皮肤干燥缺水，油脂分泌过...