打扮自己，不是为了取悦别人。只是为了在照镜子时，不会吓到自己。学习知识，不是为了炫耀自己，只是为了在别人面前，不会无能为力到面目狰狞。 余生，祝...

抬头，拉伸颈肩肌肉 头向一侧歪，下巴像另外一侧歪 练习练习靠墙

第一：保持情绪稳定，勿大喜大悲。 第二：心胸开阔，乐观开朗。不要每次都给自己近乎苛刻的要求。鸡蛋煎不圆，世界继续转。 第三：避免过度劳累，不眠不...

有人说：“与朋友交，久而敬之，敬也就是保持距离，也就是防止过分亲昵。” 就像树与树之间，必须要保持一定的距离才能健康生长一样，人与人交往，亲密也...

世上没有救世主，也没有神仙上帝，要创造大家的幸福，只有靠我们自己。 ——《觉醒年代》 人到了一定年龄，自己就得是那个屋檐，再也无法另找地方躲雨。...

一字绑几个位置 腋下：收副乳，消除背厚、赘肉 胸下：收肋弓夹角，帮助腹直肌靠拢、收腹 髂骨翼：加强收髂骨 以上三种方法，也比较适合坐姿穿戴，不仅...

（1）蔬菜类：比如冬瓜、海带、芹菜、西红柿、黄瓜、芦笋、白菜、苦瓜、丝瓜、白萝卜、蘑菇、南瓜、花椰菜、甘蓝、茄子、豆角等等。 大部分蔬菜中的脂肪...