你要学会“利用”情绪这玩意儿 而不是被它所利用 你有没有发现，两个人聊天，本来好好的，一旦一方有了愤怒、厌恶、蔑视等负面的情绪，你一定会像照镜子...

语言是一门艺术，永远不要拿它当弹药来使。 而当我们评价他人时，更不要拿我们的语言去伤害他人，满足自己。 一句话说得好，就能大事化小；说得不恰当，...

你成不了心态的主人 必然会沦为情绪的奴隶 面对困难，最重要的是心态。 一个好的心态，足以让你在面对困难的时候有足够的...

路是自己的，没必要用别人的标准框定自己的人生，你的人生，需要你自己来决定。 不用太过羡慕别人的成功，这世上大多数的成功都是偶然和必然相结合的产物...

今天又是忙碌又充实的一天，学习重新建构，用难得来代替应该。难得今天工作很顺利，难得今天能够坚持锻练身体，难得今天老公回来很早陪我们一起吃饭，难得...

如果轻易就被别人几句话所影响，还算什么长大成熟呢？语言的意义取决于它本身的质量。越低略的语句越没有意义。所以，不要因为一些讨厌的话而感到不开心。...

合作与沟通，首先要建立良好的亲子关系。遇到事情的时候，我们要关注的是人的情绪，而不是事情本身。亲子间的沟通不在于父母说了什么，而在于孩子听到了什...

赞美，如何欣赏与鼓励孩子，如何找到赞美的点，赞美孩子的基准线得孩子自己的基准线。我们不能拿自己的标准去衡量孩子。对于孩子，停止做错就值得赞美，赞...