亲爱的同学们，我是Alison。今天继续为你分享《积极心理学》本书的第四部分内容。上次我们讲到了情商，它能让我们在工作与生活中，更加游刃有余地处...

亲爱的同学们，我是Alison。今天继续为你分享《积极心理学》这本书，带大家从生命旅程这个角度，来看看我们在人生的每个阶段，如何保持积极情绪。我...

今天为你解读分享的书叫做《活出最乐观的自己》。不知道你有没有发现，近些年来抑郁症出现的频率越来越在年轻人中更为常见。有调查显示，现在严重抑郁的人...

《积极心理学》- 升级认知，点燃生命的积极能量01.全文导读你好，我是Alison.今天，我将为你解读《积极心理学》这本书。在开始前，让我们先思...

今天为你解读的书是《你为什么总焦虑？》。本书的关键词就是焦虑，作者采集了大量的现实数据和案例，运用科学的方法判断并分析焦虑产生的源头，让我们可以...

爱美之心，人皆有之。 是什么让你重视外表？ 或许是你的人生原点来自家庭。你的家人很重视外表。 或许你的人生原点来自身边的人。你的朋友，你的同事，...

所有的美好都会随着时间过去，要用沉浸式的状态进入更喜欢的时空！ 很可能你仰望的星空是别人梦寐以求的幸福，所以很多东西都是迟来的祝愿！ 人要学会长...