转念作业：（第十七天） 主题：我担心…… 前面4问 1、那是真的吗？ 是的。我总是会为可能发生的事担心、焦虑，似乎总是活在未雨绸缪中，但又无法专...

转念作业：（第十六天） 主题：我讨厌别人对我虚伪。 前面4问 1、那是真的吗？ 是的。那让我有一种自己被愚弄、不被重视和不被尊重的感觉，非常气愤...

一念之转小组互动感悟分享 我在想我们每个人都有自己不同的经历和所谓的“卡点”，没有所谓高与低，只有是否触碰到自己痛点的真实。X那天关于妈妈的转念...

转念作业：（第十七天） 主题：我不愿在别人面前暴露自己的脆弱。 前面4问 1、那是真的吗？ 是的。这样会让我觉得：别人可能会因为瞧不起我，而疏远...

今天小组学员学习复盘接龙 1、转念是为了让自己的心灵自由。当有的部分真的获得自由的时候，又有点不习惯，好像变成一个很无情的人，因为自由会让我感觉...

(笔记之延伸) 首先作为传播心理学的人真的活出"健康"的状态:生机勃勃、积极、阳光、乐观，同时通自己的工作、生活，传递出快乐、开心的状态。让周围...

不知道为什么，当老师布置第二篇作业时，我迟迟动不了笔。这一整天都在提醒自己:你不是要挑战你的拖沓吗？你不是要更有行动力吗？怎么不立即开始呢...

亲爱的自己: 你好！ 当我把目光投向未来的你，却下意识地穿越时光之眼看到过去的你，那个在曾经岁月的时光中熠熠闪光的你。 ...