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脾胃发出这些信号，你还敢忽视吗？中医常讲脾胃乃后天之本，它就像身体的“能量工厂”，负责消化食物、吸收营养，为全身提供动力。一旦脾胃不好，各种问题就会接踵而至，来看看脾胃不好都有...
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气滞血瘀：藏在身体里的“健康隐患”在中医理论里，人体的健康依赖于气与血的顺畅运行。一旦气血运行失调，各种健康问题便会接踵而至，其中气滞血瘀就是常见的一种。 气滞血瘀，简单来说，就...
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一到换季就“狂飙”，过敏性鼻炎太折磨人
每到换季，不少朋友就开始遭罪，鼻子痒、喷嚏不断、清水鼻涕直流，工作和生活都被搅得一团糟，这很可能是过敏性鼻炎找上门了。 过敏性鼻炎和遗传脱不了干...
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告别潮热盗汗，重拾舒适生活
潮热盗汗，是许多人正在面临的困扰。身体毫无征兆地发热，如潮水般涌来，紧接着汗水浸湿衣物，让人浑身难受。这种情况不仅影响日常生活，还会干扰睡眠质量...
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中医养生：开启健康生活的钥匙在快节奏的现代生活中，人们越发关注健康养生。中医养生历史悠久，蕴含着丰富的智慧，能帮助我们提升身体素质、改善生活质量。 中医强调饮食有节，定时定...
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免疫力不足，身体会悄悄“报警”
免疫力是人体自身的防御机制，能识别并清除外来病菌、病毒，维护身体健康。一旦免疫力不足，身体就会发出各种信号，提醒我们该重视了。 生病频繁是免疫力...
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惊蛰养生指南：邂逅春日生机，开启健康序章
“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染绿红。”惊蛰，宛如大自然奏响的活力乐章，春雷乍响，惊醒了沉睡的万物，大地自此焕发出勃勃生机。在这个承上启下的关键节气...
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身体发出这些信号，小心肝气郁结！你是不是常感到情绪低落、烦躁易怒？又或是胁肋胀满、乳房胀痛？如果答案是肯定的，那可得警惕，很可能是肝气郁结找上门了！ 中医认为，肝主疏泄，就像人...
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脾胃“小情绪”，你读懂了吗？脾胃“小情绪”，你读懂了吗？ 你是不是时常感觉腹胀、食欲不振，还容易疲惫？这些或许都是脾胃在向你发出“求救信号”！脾胃作为人体的“后天之本”，掌...