发简信
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有哪些堪称「神器」，却鲜为人知的APP？我想我大概可以说是一个“APP控”了，手机里五花八门的应用软件足有接近200款，若是算上游戏，怕还要多上一些。也正是因为如此，才得以在APP的汪洋大海里，淘到了一些堪称神器却...
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一名大二理科生，热爱健身。用一年半瘦了20多斤，练出马甲线和锁骨。欢迎大家咨询交流，微信jt15215145662，备注简书。
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开课啦：这样在一个月瘦14斤最近很多健身房的朋友和身边的朋友都在咨询关于减肥的事情。我梳理了一下自己的健身减肥历程，内容如下： 本人身高161，两年前体重120+，身材很不匀称，如下图，是我高考毕业那天...
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最难搞定的小肚腩怎么破？当你把这个标题复制到度娘上，你一定会得到上千种答案、上万种视频教学。SO，今天我也凑个热闹，谈谈从3尺水桶腰蜕变成6块腹肌的过程。 我每天早晨起来第一件事，就是照镜子看看6块...
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健身圈里的老炮儿，国际知名品牌签约教练，专栏作家,关注公众号：胖子的蜕变
