现在的生活节奏如此之快，不少的上班族都会选择用不吃早餐的方式来增加自己的早上睡眠时间，即使部分能够保证一日三餐的人，早餐也是一种囫囵吞枣的状态，...

步骤一：将南瓜去皮去瓤蒸熟； 步骤二：用漏勺将蒸熟的南瓜进行滤水； 步骤三：将滤干水后的熟南瓜瓤放入盆中，冷却备用； 步骤四：待熟南瓜瓤冷却之后...

爱美食的大家一定都很喜欢吃南瓜饼，糯糯的，甜甜的，既可以当早餐，又可以当上下午茶点，配上一杯咖啡，那滋味别提有多美好了。 步骤一：将打碎的南瓜茸...

很多朋友一听说减肥，肯定首先想到的是“管住嘴，迈开腿”。 其实这个对也不对。很多人，尤其是爱美的女性，为了能够达到迅速减肥的目的，少吃或者不吃正...

早在十年前，就已经有调查显示，全世界每年约有1600万人死于心脑血管疾病，占总死亡率的50%以上，高居所有致死率之首。中国2015的心脑血管报告...